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HABITOS SALUDABLES Los hábitos son esenciales para nuestra vida porque nos permiten estructurar y organizar nuestras acciones diarias de manera automática, sin tener que tomar decisiones constantemen te. ¿Sabes a que nos referimos con Hábitos Saludables? Nos referimos a hábitos saludables como todos los comportamientos que adoptamos en la vida cotidiana y que tienen un efecto positivo en nuestro bienestar físico, mental y social.